آرموو

من واقعا می خواهم آینده ای موفق داشته باشم اما نمی دانم با چه روش هایی می توانم به نتیجه برسم. موفقیت ذاتاً چیزی است که ما برای آن تلاش می کنیم، از دوران تحصیل تا زمانی  که اولین شغلمان را بدست می آوریم. کل این روند به معنای حرکت شما در زندگی است اما چگونگی این حرکت می تواند بر موفقیت های آینده تان تأثیرات بسیار زیادی بگذارد. در این بخش از مجله آرموو نگاهی دارم به ۱۱ روش برای برنامه ریزی موفق.   ۱)یک مکان آرام برای خودتان پیدا کنید قدم اولیه و مهم برای برنامه ریزی دقیق آینده این است که شما بتوانید مکانی را پیدا کنید که به دور از تمام مزاحمت های و حواس پرتی ها با آرامش کامل بتوانید بهترین مسیر را برای خود انتخاب کنید.     فکر کردن درباره آینده موفق امری ضروری است که بدون هیچ گونه حواس پرتی و یا وقفه ای باید انجام شود. قرار گرفتن در یک مکان آرام همچنین به شما کمک می کند تا به تنهایی فکر کنید و هیچ کس دیگری تأثیری بر تصمیمات شما نداشته باشد. این زندگی شماست، بنابراین اگر در این لحظه بر فکر کردن متمرکز شوید، در آینده به موفقیت می رسید. فکر کنید اهدافی که برای خود ساخته اید، دیگران از شما می خواهند یا واقعا همان چیزی است که تنها وجود شما آن را می طلبد. ۲)فکر کنید که در آینده دقیقا چه انتظاری از خود دارید   آیا زندگی آینده ای که برای خودتان می بینید، همان چیزی که دیگران از شما می خواهند؟ چه تغییراتی می خواهید؟ چه چیزی می تواند یک تغییر مهم باشد که خیلی سریع فوراً ایجاد شود؟ پرسیدن سؤالاتی از این قبیل می تواند به شما کمک کند تا خود را بهتر بشناسید و باعث می شود به جای این که برنامه ریزی کورکورانه داشته باشید، افکار خود را منطقی تر کنید.   ۳) فکر کردن به گذشته را رها کنید زمانی که می خواهید برنامه ریزی ای برای آینده خود داشته باشید، فکر کردن به گذشته شمارا دلسرد می کند و مانع بزرگی برای رسیدن به اهدافتان می گذارد. اینکه مشا در آینده چه کار هایی کردید که از آن پشیمان و دلسرد و یا خوشحال هستید گذشته و تمام شده است، حالا شما آینده ای پیش رویتان است که می تواند لذت بخش ترین و بهترین دوران زندگی تان شود. موفقیت زمانی به وجود می آید که شما همه افکار منفی و عادات نامناسبتان را رها می کنید و برای کارتان تلاش م,برنامه ریزی,موفقیت ...ادامه مطلب

اگر می خواهید از ساعات بعد از مدرسه خود به بهترین نحو استفاده شود، در قدم اول باید برای آن یک برنامه مناسب طراحی کنید. برنامه ای که می چینید باید در برگیرنده تمام فعالیت های شما بر اساس نوع خلقیات و علاقه تان باشد. استراحت و خواب را نیز به طور حتم باید جزو برنامه ریزی روزانه تان برای ساعات بعد از مدرسه قرار دهید. برنامه ای که طراحی می کنید باید در برگیرنده اموری باشد که در روند مطالعه درسی تان و یادگیری آن آسیبی وارد نکند. در این بخش از مقالات آرموو نگاهی داریم به سه روشی که می تواند در برنامه ریزی فعالیت های بعد از مدرسه شما تأثیر گذار  باشد.   آیا نیاز به مشاوره درسی و رفع اشکال دارید؟؟   روش اول: طرح یک برنامه ریزی مناسب ۱)برنامه ریزی صحیح برای ساعات بعد از مدرسه اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که زمان های مفید خود بعد از تعطیل شدن از مدرسه تا زمانی که به خواب می روید را محاسبه کنید. تصویر واقع گرایانه ای از زمان هایی که می توانید به فعالیت مفید بپردازید داشته باشید. اگر ساعت ۳ بعد از ظهر از مدرسه خارج می شوید و ساعت ۹ شب به خواب می روید، ۶ ساعت زمان دارید تا به فعالیت های روزانه خود بپردازید که به نظر کم می آید اما شما می توانید از ان به بهترین نحو استفاده کنید. یک جدول از ساعات فعالیت های خود طراحی کنید و آن را به کامپیوتر و یا دفتر یادداشت خود متصل کنید. زمان خود را به گونه ای تقسیم بندی کنید که هم منطقی باشد و هم بتوانید به تمام فعالیت هایتان بپردازید. در این زمینه یک مشاور تلفنی می تواند شما را به خوبی راهنمایی کند. ۲)یادداشت کردن فعالیت های روزانه قبل از آنکه فهرست و یا جدول خود را تکمیل می کنید، فعالیت هایتان را یادداشت کنید. پیدا کردن زمان مناسب برای هر فعالیتی که می خواهید انجام دهید یکی از ضرورت های مهم برای شما است. باید گفت یک سری از فعالیت ها را نباید به صورت روزانه به اجرا در بیاورید زیرا این عمل می تواند شما را از انجام آن فعالیت، خسته و دلزده کند. یک سری از کار ها را نیز باید به صورت روزانه به اجرا در بیاورید به طور مثال: انجام تکالیف مدرسه خوردن شام حمام کردن آماده کردن کیف مدرسه و قرار دادن کتاب های مورد نیاز آن روز ۳)اولویت بندی کردن فعالیت ها به طور حتم کار های,مشاوره درسی,برنامه ریزی درسی ...ادامه مطلب

دانش آموزان به طور معمول از همان دوره ابتدایی تا متوسطه باید راهنمایی و مشاوره درسی شوند تا دچار افت تحصیلی، پریشانی و اضطراب نباشند و بتوانند مسیر پیشرفت خود را به خوبی شناسایی کنند و بر آن قدم بردارند. اکثر والدین نمرات درسی فرزندشان را اولویت قرار می دهند و میزان تفهیم دروس برایشان اهمیتی ندارد. دانش آموزانی که والدین شان به آنان سخت گیری های بیش از اندازه برای کسب نمرات بالا می کنند با مشکلات بسیار زیادی روبه رو می شوند که ممکن است تا بزرگسالی با آن ها همراه باشد.   آیا نیاز به مشاوره درسی دارید؟؟   دانش آموزانی که تنها برای کسب نمره آزمون می دهند از روش های ناصحیحی همچون تقلب، حاضر نشدن  در کلاس و موارد بسیار زیادی که تنها خصوصیت دروغ گفتن را در آنان تقویت می کند و هیچ کمکی در جهت بهبود عملکردشان ندارد استفاده می کنند. در این بخش مجله آرموو نگاهی داریم به سؤالات و دغدغه های دانش آموزان و ارائه روش های صحیح به آنان:   موقع درس خوندن خوابم می گیره و نمی تونم درست تمرکز کنم باید چیکار کنم؟ طبق اطلاعاتی که دانشمندان بدست آورده اند دلایلی که افراد هنگام درس خواندن خوابشان می گیرد به دلایل:۱)در حالت های خمیده و یا دراز کشیده درس می خوانند ۲) وضعیت بدنی خود را هنگام درس خواندن تغییر نمی دهند ۳)به کتابی که می خوانند علاقه ای ندارند ۴)نوع تغذیه شان نامناسب است.   چطور می تونم هم درس هامو بخونم هم بازی کنم؟ برنامه ریزی در زندگی هر فرد نقش بسیار مؤثری دارد. دانش آموزان زمان های خارج از مدرسه خود را اکثرا به بازی کردن، تلویزیون دیدن و کلاس های آموزشی می گذرانند و ساعات کمی را به درس خواندن اختصاص می دهند. معلمین و مشاوران باید به دانش آموزان کمک کنند تا با یک برنامه ریزی صحیح میان کلاس های آموزشی، تفریحات و خواندن دروس مدرسه شان تعادل ایجاد شود. همیشه موقع امتحانام استرس دارمو و نمی تونم درست درس بخونم با توجه به برنامه ریزی درسی ضعیف اکثر دانش آموزان و موکول کردن بخش بسیار زیادی از دروس به شب امتحان و یا روز های قبل امتحان طبیعی است که استرس و اضطراب مانع تمرکز آنان می شود. مشاوران در این زمینه با گفتگو های دوستانه باید دانش آموزان را توجیه کنند تا قبل از شروع امتحانات به صورت مستمر دروس خود را مرور کنند و ی,مشاوره درسی,رفع اشکال درسی ...ادامه مطلب

شاید تا زمانی که مشکل حادی در روند درسی خود یا فرزندمان به وجود نیاید گمان می کنیم که نیازی به مشاوره نیست و همه مشکلات را خودمان می توانیم حل کنیم. باید گفت همه ی دانش آموزان در طول دوره های تحصیلی خود، یعنی از اول ابتدایی تا دوازدهم متوسطه نیاز به راهنمایی دارند تا بتوانند مشکلات درسی را برای خود هموار تر کنند و انتخاب های درستی، در جهت رشد و پیشرفت شان انجام دهند. مشاوران درسی با ارائه روش های نوین برای رفع مشکلات درسی فرزندان شما باعث تسهیل در مفاهیم و پیشرفت در کلاس های درسی مدرسه شان می شوند.          آیا به مشاوره درسی و رفع اشکال نیاز دارید؟؟؟ مشاوران تلفنی چجوری می تونن مشکلات درسی مارو حل کنن؟ ارائه برنامه ریزی دقیق برای دروس مدرسه راهنمایی دانش آموزان برای ثبت نام در دوره ها و کلاس های تفریحی و آموزشی ارائه روش های به روز در نوع یادگیری و خوانش دروس راهنمایی دانش آموزان برای مدیریت وضعیت درسی شان تصحیح نوع برخورد والدین با فرزندانشان تبادل اطلاعات به روز شده راجع به مدارس خاص، بورسه های تحصیلی، شرکت در المپیاد ها و مزایای آن و سایر فرصت هایی که یک دانش آموز می تواند داشته باشد جلوگیری از افت تحصیلی و نظارت بر روند نمرات و کیفیت فهم مواضیع درسی راه کاری برای پیدا کردن نقاط ضعف و قدرت دانش آموز در زمینه یادگیری، یادداشت برداری، خلاصه برداری، استرس و اضطراب برگزاری آزمون های شفاهی برای تفهیم دروس رفع عقب ماندگی های درسی ارائه منابع سؤالات امتحانی برای آشنایی دانش آموز با نوع سؤالات آموزش، نوع ارائه و برنامه ریزی دروس به معلمان تازه کار استرس شب امتحان!!! بسیاری از دانش آموزان، زمانی که کتاب های درسی را مرور می کنند متوجه مشکلات خود می شوند و سؤالات زیادی ذهنشان را درگیر می کند. معمولا شب های امتحان استرس زیادی دانش آموزان را فرا می گیرد که معمولا تبعات منفی ای برای آن ها دارد و حتی می تواند باعث اضطراب والدین شان نیز بشود. با پیشرفت های زیادی که در عصر ارتباطات به وجود آمده، تنها با یک تماس با تیم مشاوره درسی و رفع اشکال در کمترین زمان ممکن می توانید برای رفع اشکالات درسی خود اقدام کنید، تمام سؤالات خودرا بپرسید و بهترین راهنمایی ها دریافت کنید. در ۲۴ ساعت شبانه روز و حتی در رو,مشاوره درسی,رفع اشکال درسی ...ادامه مطلب

دانش آموزان از روز اول مدرسه در مقاطع ابتدایی شروع به رشد و آگاهی از خود می کنند و اعتماد به نفس شان را شکل می دهند. سالهای آغازین دوره تحصیلی برای ایجاد پایه و اساس یادگیری مفید در پیشرفت تحصیلی آن ها بسیار مهم است. مشاوره درسی و رفع اشکال در مدارس ابتدایی به دانش آموزان در زمینه تصمیم گیری، ارتباط و مهارت های زندگی کمک می کنند. دانش آموزان همچنین شروع به کشف شخصیت خود، ایجاد روابط و همکاری های مثبت در جهت یادگیری در مورد کار گروهی و مطالعه مستقل می کنند.   شناسایی مشکلات درسی و مداخله زودهنگام در رفع آن،  سنگ بنای اساسی در پیشرفت دانش آموز به منظور رفع موانع یادگیری و شناسایی مشکلات درسی آنها است. مشاوران مدارس ابتدایی با ارائه آموزش، پیشگیری و شناسایی زودهنگام، پایه و اساس موفقیت آینده در دانشگاهیان، پیشرفت های شخصی، اجتماعی و شغلی را هموار می کنند. مشکلات معمول دانش آموزان در مدرسه     دریافت نمرات پایین     عدم مدیریت زمان بندی در خواندن دروس     عدم تمرکز در کلاس درس     عقب ماندگی درسی در زمان امتحانات     بی انگیزگی و انزوا در مدرسه     اختلالات یادگیری     مورد آزار و اذیت قرار گرفتن توسط دانش آموزان دیگر     اضطراب ناشی از فشار والدین برای دریافت نمرات بالا بسیاری از دانش آموزان با دریافت نمرات پایین در شروع سال تحصیلی، اعتماد  به نفسشان را از دست می دهند و احساس می کنند نسبت به بقیه هم سن و سالانشان کند ذهن هستند. خانواده و معلمان در این زمان است که باید دست از شماتت دانش آموز بردارند و با آن ها همراه شوند تا این باور بسیار خطرناک در ذهن دانش آموزان به وجود نیاید. این باور غلط نه تنها می تواند دانش آموز را طی سال تحصیلی از درس خواندن و یا حتی مدرسه دلزده کند بلکه می تواند پیامد های منفی ای در بزرگسالی او نیز داشته باشد.   سؤالات و دغدغه های والدین میاد خونه، مشق ها و تکالیفاشو حل نمیکنه چیکار کنم؟ باید گفت مشکل اصلی تمام والدین و دانش آموزان بر سر همین موضوع است. معمولا دانش آموزان می خواهند تا در زمان هایی که خارج از مدرسه هستند انر,مشاوره درسی.رفع اشکال درسی ...ادامه مطلب

برای افرادی که مشغول به کار هستند، پیدا کردن مشاوره ای که با زمان های خالی آن ها مناسب باشد سخت و زمان بر است، در این زمان است که استفاده از مشاوره درسی و رفع اشکال تلفنی می تواند بسیار به صرفه باشد. با مشاوره تلفنی به راحتی می توانید در خانه و یا محل کارتان  و در هر مکانی که حضور دارید با معلمان مجربی که سال ها است در آموزش و پرورش حضور داشته اند گفتگو کنید. برای کسانی که از بیماری های جسمی رنج می برند مشاوره تلفنی اثبات کننده حمایت از آن ها است و می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر آنان داشته باشد.   چرا دانش آموزان به مشاوره درسی نیاز دارند؟     یافتن مسیر مناسب     دسترسی به منابع آموزشی مفید     رشد اعتماد به نفس در محیط کاری     خلاصی از ناامیدی و نگرانی های بی مورد     تثبیت ایده ها و افکار     رشد مهارت های اجتماعی مشاوره تلفنی برای دانش آموزان تعداد بسیار زیادی از دانش آموزان دارای گوشی تلفن همراه هستند و می توانند در زمان امتحانات و یا موقع حل تمرینات به صورت تلفنی از مشاوران استفاده کنند. مشاوره تلفنی می تواند برای دانش آموزانی که از رودر رو شدن با معلمان و مشاوران می ترسند و نمی توانند مشکلاتشان را بیان کنند بسیار مناسب باشد.   مشاوره تلفنی برای دانش آموزان مناطق محروم افرادی که در شهر و روستا های دور افتاده و کم امکانات زندگی می کنند توانایی آمدن به شهر های پیشرفته و مشاوره را ندارند، مشاوره تلفنی برای این افراد می تواند بسیار به صرفه باشد. تنها با یک تماس تلفنی می توان با بهترین مشاوران تماس بگیریدو مشکلات درسی خود یا فرزندتان را برطرف کنید. نکات مشاوره درسی و رفع اشکال به صورت تلفنی     مشاوره درسی به دانش آموزان کمک می کند تا قدر آموزش را بیشتر بدانند     دانش آموزان و والدین را مجبور می کنند تا در دوره های مختلف آموزشی شرکت کنند     آنها جریان درس یا موضوعی را پیشنهاد می کنند که براساس مهارت و علاقه دانش آموز باشد     تعیین اهداف تحصیلی و درسی     اطلاعاتی از بابت دوره ه,مشاوره درسی.رفع اشکال درسی ...ادامه مطلب

برنامه ریزی درسی در اصل همان چیزی است که مدارس سعی بر آموزش آن دارند. برنامه ریزی درسی در زمینه مشاوره رفع اشکال درسی، شامل کنترل رفتار ها و اعمال اجتماعی، مهارت های فکری و … در چارچوب یک زمان بندی دقیق برای رسیدن به هدفی خاص است. برنامه ریزی در واقع یک دستور العمل است و زمانی که دانش آموزان به آن عمل می کنند به نظم فکری می رسند و همین موضوع بر آرامش روانی شان تأثیر می گذارد. برنامه درسی ترکیبی از شیوه های آموزشی، تجارب یادگیری و ارزیابی عملکرد دانش آموزان است که برای ارائه و ارزیابی نتایج یک هدف آموزشی خاص طراحی شده است.   برنامه ریزی درسی به دانش آموزان چه کمکی می کند؟ تعیین نقشه راه برای رسیدن به هدف رسیدن به نظم درسی و آرامش روانی افزایش مهارت های دانش آموزان کاهش دغدغه و اضطراب والدین و دانش آموزان ایجاد تعامل بین دانش آموز و معلمان مدرسه رفع عقب ماندگی درس بهبود عملکرد دانش آموز در مدرسه پیشرفت و موفقیت های تحصیلی افزایش انگیزه دانش آموز برای خواندن دروس     برنامه درسی پوچ The null curriculum برنامه درسی پوچ یا تهی شامل آن چیزی است که توسط مدارس و دانشگاه ها آموزش داده نمی شود ، به این ترتیب این پیام را به دانش آموزان و دانش جویان می دهد که این عناصر در تجربیات آموزشی آنها یا در جامعه ما مهم نیستند.     برنامه درسی آشکار(رسمی) برنامه ریزی مکتوب و یا مستندی که در اختیار دانش آموزان قرار می گیرد.     برنامه درسی پنهان Hidden Curriculum برنامه درسی پنهان، ارزش ها و دیدگاه های نانوشته، غیررسمی و غالباً ناخواسته است که دانش آموزان در مدرسه می آموزند. در حالی که برنامه درسی “رسمی” شامل دوره ها، دستور العمل ها و آموز ش هایی است که دانش آموزان توسط مشاوران یا معلمان آن را یاد می گیرند. برنامه درسی پنهان شامل پیامهای ناگفته یا ضمنی آموزشگاهی و مدرسه ای است که به دانش آموزان ابلاغ می شود.     برنامه درسی همراه Concomitant curriculum آن دسته از تجربیات که در خانه آموزش داده می شود یا بر آن تأکید می شود را برنامه درسی همراه می گویند (این نوع برنامه درسی ممکن است در کلیسا ، در متن بیان مذهبی، دروس ارزش اخلاقی یا تجربیات اجتماعی مبتن,مشاوره درسی.رفع اشکال درسی ...ادامه مطلب